Этот способ лечения основан на том факте, что цвет является мощным средством воздействия на человеческую психику. Эффект цвета так или иначе использовали во все времена, и не обязательно для лечения. Так, специальная окраска, наносимая на тело воина и его доспехи, была призвана внушить страх врагу; а цветные одежды служителей культа были призваны стимулировать поклонение или священный трепет.
Цвет как лекарство начали использовать еще в Древнем Египте, но по - настоящему цветотерапия была принята на вооружение врачей только в 1877 году; английские ученые Даун и Блунт попробовали применить на практике лечебные свойства ультрафиолетовых лучей для лечения кожных заболеваний и рахита. Спустя десятилетие американцы Баббит и Плизантон рекомендовали лечить бесплодие красным цветом, а нервные растройства - голубым.

В начале 30-х годов ХХ века индийский ученый Д. Р. Гхадиали подробно описал терапевтический эффект, который оказывают на организм различные цвета. А в середине 50-х годов швейцарец Макс Люшер составил оригинальный цветовой текст, ярко влияющий на физиологию и психологию человека.
Иследования Люшера показали, что воздействие цвета способно изменять функции некоторых систем человеческого организма: так, выяснилось, что красно-оранжевый цвет оказывает возбуждающее действие вплоть до изменения частоты пульса и дыхания, темно-синий цвет, напротив, приносит успокоение...
В наши дни сеансы цветотерапии нетрудно проводить самостоятельно.

Облучение (хромотерапия) - терапия с использованием цветного освещения, когда больного лечат лучами солнечного света, проникающими сквозь цветные стекла или кристалы.
Цветопунктура - воздействие окрашенных лучей на меридианы человеческого тела. Напоминает акопунктуру - с той разницей, что на тело действуют не иголки, а цветные лучи.
Очки с цветными стеклами - воздействие цвета непосредственно на мозг и вызов соответствующих реакций организма.
Терапия кристаллами, драгоценнными и обычными камнями - терапия с использованием прозрачных разноцветных природных кристаллов.
Цветная пища - употребление в пищу продуктов определенного цвета.
Цветные ванны - ванны в воде, подкрашенной цветной солью или пищевым красителем.

Цветотерапия будет наиболее успешной, если перед началом лечения вы позаботитесь о развитии собственной цветовой чувствительности.
Первым делом изготовьте цветные карточки небольшого размера (примерно 8х12 см); на их обратной стороне напишите характеристики данного цвета. Успокойтесь, расслабьтесь; возьмите карточки в руки и внимательнейшим образом прочтите все то, что написано на обороте. Закройте глаза, тщательно перемешайте карточки, положите их окрашенной стороной вверх. Вытащите одну из карточек, подержите над нею ладонь и постарайтесь определить свое ощущение - теплое оно или холодное? Постарайтесь запомнить все свои впечатления и ощущения от данной цветовой карточки, при этом обращайте внимание на любое, даже случайное ощущение. Постепенно у вас появится способность идентифицировать цвет по ощущению.

Для проведения сеанса цветотерапии необходимо:
* Развить собственную цветовую чувствительность (это не обязательно, но весьма желательно).
* Организовать источник цветного света.
* Установить диагноз и решить, какого именно воздействия вы будите добиваться (так, при повышенной нервной возбудимости нужно добиваться успокаивающего эффекта и т. п.)
* Успокоиться, сесть или лечь напротив источника света.
* Применить цветовую терапию.
Помните, что начинать и заканчивать сеанс рекомендуется чистым белым цветом.

по моему это самая приятная и безвредная терапия...и вообще без побочных эффектов)))