Правило первое: Нанесение эфирного масла на кожу, должно не должно производить непосредственно из флакончика. Перед применением каждое масло нужно разбавить в базовом масле, соли или меде. В первую очередь это делается в целях безопасности, ибо масла могут спровоцировать сильный ожог кожи и слизистой, исключениями являются, эфирное масло лаванды и чайного дерева, которые можно наносить на кожу в чистом виде.

Правило второе: Ни в коем случае не превышайте дозировку, ибо это чревато аллергией или же ожогами. Следуйте точно так, как написано в инструкции.

Правило третье: Перед применением нового масла стоит обязательно проверить, нет ли у вас на него аллергии. Для этого нанесите пару капель на запястье и оставьте на 24 часа. Если после этого на коже не выступить никаких покраснений, то масло пригодно к использованию.

Правило четвёртое: Новичкам, только осваивающим искусство ароматерапии, стоит уменьшить рекомендуемую дозу эфирных масел вдвое.

Правило пятое: При выборе масла, стоит ориентироваться на ощущения, ибо каким бы полезным и чудодейственным не было бы масло, то вы не получите от него пользы, если вас не привлекает его аромат.

Очень хорошая и полезная статья.На самом деле автор абсолютно прав, переусердствовать ничем не нужно, особенно если это касается вашей кожи а тем более органов чувств.
Я бы хотела добавить еще пару пунктов, которые, по моему отлично дополнят выше названные.

Итак:
1. Если вы хотите использовать эфирное масло в косметических целях, не стоит капать сразу в шампуни, бальзамы, маски или крема. Будет лучше если вы отложите немного косметического средства в другую чистую бутылочку, и там уже будете экспериментировать с маслами.

2. Если вы пользуетесь арома-лампой, во первых не капайте в воду более 3-5 капель эфирного масла, а во вторых не продолжайте ароматерапию более 20-ти минут.

3. Если вы беременны или же страдаете эпилепсией- терапия эфирными маслами стога запрещена.

4. Так же запрещается пользование эфирных масел детьми, особенно без присмотра родителей.

5. Под действием кислорода и влаги состав эфирных масел меняется, они окисляются, меняют цвет и теряют свой запах. Именно по этому эфирные масла следует хранить плотно закрытыми, в темном месте(лучше всего если это будут темные стеклянные бутылочки), при температуре не ниже 0° С и не выше 30"С.

Очень важно знать что в природе не существует эфирных масел: яблока и яблоневого цвета, сирени, персика, ландыша, абрикоса, лотоса, магнолии, папоротника, кокоса, манго, банана, киви, арбуза, дыни, огурца, земляники, клубники. Данные растения не являются эфиромасличными.

В настоящее время научились получать целый ряд эфирных масел синтетическим путем. Эти масла могут быть идентичны натуральным по запаху, однако они отличаются по химической структуре. Синтетические масла не содержат растительных компонентов и абсолютно лишены лечебно-терапевтического эффекта, а также они могут раздражать слизистую оболочку носа и кожу, вызывать аллергические реакции.

Существует ряд противопоказаний к применению эфирных масел, по этому, в идеале стоит проконсультироваться с врачом-ароматерапевтом или личным лечащим врачом прежде чем использовать понравившееся вам эфирное масло.